高温酷暑，疾病多发，如何养生“治未病”？快来看看吧!
2020年8月19日，长宁区企联会携手长宁区"治未病"工作办公室天山中医医院、观养生"治未病临空分中心在虹桥国际科技广场C幢（一层南观养生治未病临空分中心）举办长宁区企联会“会员活动日”专题活动—“夏季养生讲座”及“治未病”体验活动。
本次特邀嘉宾为长宁区天山中医医院治未病科主任医师倪欢欢，她从事临床工作20余年，擅长运用针药结合调理亚健康、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、各种痛症、内科、妇科杂病等，治疗效果显著。先后获得长宁区卫计委''明日之星''和''上海市中医临床优秀人才''。
倪欢欢主任从中医学角度为大家讲述了夏季养生的两大法宝，艾灸+针灸。调节身体，温通经络。
调和阴阳
人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
温通经络,驱散寒邪
艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
行气活血,消瘀散结
气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
针灸作用
疏通经络
可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”，运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻，临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。
调和阴阳
可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。
扶正祛邪
扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程，实质上就是正邪相争的过程。针灸治病，就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。
讲座引起了与会企业员工的极大兴趣，吸引了40余位观众。大家专注聆听，认真笔记，积极体验“治未病”养生讲座活动。
长宁区企联会副会长马琦百忙之中莅临现场，关心会员企业员工夏季养生情况。